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2015年01月14日

ちょっとメタボ？



ちょっと・・メタボ気味？

　



でもマルマルして可愛い～icon








  


Posted by marurun at 23:00 │Comments(2) │★５匹のワンコ達☆

2015年01月13日

畑の大根で♪





〇大根とのうま煮
〇きんぴらごぼう
〇湯豆腐
〇水菜のおひたし
〇ツナとマカロニの胡麻ドレッシング

※ﾊｲ　手羽元とごはん1/3杯食べました(^^ゞ
家族の分作るとやっぱり食べちゃいますよね～icon


＜材料＞

鶏手羽元 ２パック
大根 1/2本

＜煮汁＞
水 400ｃｃ
つゆ 100ｃｃ
酒 50ｃｃ
みりん 50ｃｃ
砂糖 大さじ3
酢 大さじ1
醤油 大さじ1
うまみ調味料 少々




  


Posted by marurun at 23:58 │Comments(0) │ゆる精進料理✿

2015年01月13日

チョコちゃん♪


こんばんは～☆

今度はルーニャン家族のお母さん

『チョコディー』です～＾＾icon









  


Posted by marurun at 23:37 │Comments(0) │★５匹のワンコ達☆

2015年01月13日

紹介～♪


愛しの彼　紹介しちゃいますっっicon
暖かそうないい色のセーター着てます








すぐそばまで　飛んできますicon

脚　ホソッ＾＾







ジョウビタキには縄張りがあるみたい

この子がいつもいるのかな～icon







  


Posted by marurun at 06:35 │Comments(2) │★５匹のワンコ達☆

2015年01月12日

今週も～



ゆるゆる精進料理今週も作ってみます～＾＾icon


私より主人の方が効果が出ていて
取れにくい？内臓脂肪も0.5減少していました。＾＾


私は体脂肪のみすこーーし＾＾；　ほぼ変化なしです　
お昼たくさん食べてるから　当然ですね(^^ゞ


今週に期待します～（＾＾ｖ



〇切り干し大根の煮物
〇ひじき
〇胡麻豆腐
〇マカロニサラダ
〇お漬物
〇お味噌汁



  


Posted by marurun at 23:59 │Comments(0) │ゆる精進料理✿

2015年01月12日

シロちゃんも



シロちゃんもカットしました＾＾







甘えん坊さんです＾＾icon





  


Posted by marurun at 23:43 │Comments(2) │★５匹のワンコ達☆

2015年01月12日

落ち葉掃除♪


ゴミ出し終わり

朝早くから枯葉を掃きながら
（普通は暖かくなってから始めるのに＾＾；）

なんだか食べ物変えると　修行僧　みたいになってきたicon
なんて　一人で笑っていました





今日も仕事に行くつもりで
準備していました。


いっつも　祭日に気がつかない私です＾＾；






今日一日が皆様にとって良い日になりますように～icon











  


Posted by marurun at 10:08 │Comments(2) │庭の花たち

2015年01月11日

スイーツ三昧♪



午前のスイーツicon



午後のスイーツicon






明日からまたゆる精進料理つくります～p(^-^)q





  


Posted by marurun at 23:25 │Comments(3) │✿グルメ・料理✿

2015年01月11日

今度は僕♥




僕は誰？


  


Posted by marurun at 22:58 │Comments(0) │★５匹のワンコ達☆

2015年01月11日

今日の庭＾＾


毎回ジョウビタキが近くまで飛んでくるので
今日はカメラを持って庭に出たのだけど
来てくれませんでした＾＾；








  


Posted by marurun at 21:56 │Comments(0) │庭の花たち│★バラ
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