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2015年01月31日

ゴルフの賞品～♪

ゴルフの途中で坂を駆け上がり　
肉離れをおこしてしまったマルルンＰさん

サロンパス貼ったふくらはぎが痛々しいです～icon




それにしても
この　みかん美味しい～icon

マルルンＰさん　ありがと～icon


*********************************


１月になってから１か月　
ゆる精進料理を平日の夜だけ続けてきましたっ
結果報告～！

体重　　　　-1.5ｋｇ
体脂肪　　　-5％
内臓脂肪　-0.5％　　でした。

２月もゆるゆる精進料理続けていきたいと思います～（*＾＾*）ノ



  


Posted by marurun at 23:59 │Comments(0) │✿日々のできごと✿

2015年01月31日

お留守番しててね＾＾


ちょっとお留守番しててね。。


すぐ帰ってくるからicon



お利口さんにして待っててねicon



  


Posted by marurun at 23:33 │Comments(0) │★５匹のワンコ達☆

2015年01月31日

葉っぱをむしりました＾＾

バラ達の葉っぱをむしりました＾＾
葉っぱをむしると休眠期にはいるそうです＾＾


「さぁ～眠りなさい~疲れ切った身体を～投げ出し~て」と歌いながら。。

（この曲がわかる人は同年代ですねｗｗ）



最初の時は恐る恐るしていましたが、
最後の方は　手慣れた感じでざーーっと









１１月からこのままの状態で咲いているストロベリーアイスちゃん

２か月間も咲き続けてくれたので　切り花として花瓶に活けました

そして　葉っぱは全部むしりました＾＾♪






蕾が開きそうな花はちょっと残しておきました＾＾
ルージュピエールドロンサール




早く春にならないかな～o(^^o)(o^^)o

その前に提出書類作らないとっっicon


  


Posted by marurun at 22:49 │Comments(0) │★バラ
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