marurunの薔薇とワンコに癒されて♪

おはようございます。

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ありがとうございます。


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歳老いた両親がいるので
朝食は和食なのですが


昨日お味噌を買いに行くと　


いつもの『生きてるみそ』（あわせ）に
減塩バージョーンを発見！！



早速　購入して　作ってみました




25％減塩と言われていますが
それほどわかりません

だしが美味しければ　問題ないようです＾＾




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最近利用している　レシピ本＾＾

３０日分の献立が載っています

減塩なんだけど　不味くないです＾＾


っていうか　この本のレシピ分量と
今までの分量の間をとって作っています・・・(^^ゞ


栄養バランスが良いだけでも　良いかな~って＾＾







ブーイングが出ないように　
甘くて濃い味の料理も時々作っていますww


1食500kcalなんですが
体重が減らないのが不思議・・・ｗｗ


最後までご覧くださりありがとうございました