2015年01月22日

燃えるゴミの日に。。ｗ

こんばんは～＾＾

体重計怖くてのれません(^^ゞ


とりあえず　こんな感じで

燃えるゴミの日に。。ｗ

ビールは飲むわ、おつまみは食べるわ、ハーゲンダッツは食べるわで
あまり意味がないような・・・icon


他の家族にはメイン料理がありますよ～ｗ


それでは　ちょっとスクワットしましょうかね～(^^ゞ


スクワット20回して１０秒休むＸ３セット
ワイドスクワット２０回して１０秒休むＸ3セット

さぁ　皆様もご一緒に（笑）


※　このスクワットは週２回燃えるゴミの日にしています（爆）





同じカテゴリー（ゆる精進料理✿）の記事画像
つくりおき～♪
ゆる精進料理・・
気を付けなければっっ
長芋と梅シソのコラボ好き！
ゆる精進料理～♪
燻製の卵～♪
お菓子食べ好き＾＾；
香りの博物館
今日は御弁当～♪
焼売♪
同じカテゴリー（ゆる精進料理✿）の記事
 つくりおき～♪ (2017-01-15 22:50)
 ゆる精進料理・・ (2015-02-28 17:55)
 気を付けなければっっ (2015-02-03 23:59)
 長芋と梅シソのコラボ好き！ (2015-01-30 23:35)
 ゆる精進料理～♪ (2015-01-27 23:58)
 燻製の卵～♪ (2015-01-24 23:33)
 お菓子食べ好き＾＾； (2015-01-23 23:55)
 香りの博物館 (2015-01-21 23:59)
 今日は御弁当～♪ (2015-01-16 23:59)
 焼売♪ (2015-01-15 21:57)

Posted by marurun at 23:55│Comments(0) │ゆる精進料理✿
このBlogのトップへ
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲