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2017年06月13日

瞑想〜(*´∇｀*)



今日もお疲れ様でしたヽ( ´∇`)ﾉ









食事に気をつけ、

毎晩ヒーリングＭＣを聴きながら測定すると

血圧も　とても　低く安定するようです。icon




気をよくして　音楽も癒しから瞑想へと



呼吸のことだけ考えて、雑念を追い払い・・呼吸を考え・・雑念を追い払い・・

いったい私はどこへ行こうとしているのかと

測定しながら　笑いをこらえるのが大変でしたｗｗ





では　貴方もリラックスして　瞑想を～～ｗ











お休みなさい～icon











  


Posted by marurun at 23:59 │Comments(0) │2017春ﾏﾙﾙﾝの庭♪
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