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歳老いた両親がいるので
朝食は和食なのですが
昨日お味噌を買いに行くと
いつもの『生きてるみそ』（あわせ）に
減塩バージョーンを発見！！
早速 購入して 作ってみました
25％減塩と言われていますが
それほどわかりません
だしが美味しければ 問題ないようです＾＾
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最近利用している レシピ本＾＾
３０日分の献立が載っています
減塩なんだけど 不味くないです＾＾
っていうか この本のレシピ分量と
今までの分量の間をとって作っています・・・(^^ゞ
栄養バランスが良いだけでも 良いかな~って＾＾
ブーイングが出ないように
甘くて濃い味の料理も時々作っていますww
1食500kcalなんですが
体重が減らないのが不思議・・・ｗｗ
最後までご覧くださりありがとうございました