ゴルフの賞品～♪

2015年01月31日 23:59

ゴルフの途中で坂を駆け上がり　
肉離れをおこしてしまったマルルンＰさん

サロンパス貼ったふくらはぎが痛々しいです～

それにしても
この　みかん美味しい～

マルルンＰさん　ありがと～

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１月になってから１か月　
ゆる精進料理を平日の夜だけ続けてきましたっ
結果報告～！

体重　　　　-1.5ｋｇ
体脂肪　　　-5％
内臓脂肪　-0.5％　　でした。

２月もゆるゆる精進料理続けていきたいと思います～（*＾＾*）ノ